Une technologie performante entre vos mains
La planche Elite est un accessoire conçu pour soutenir vos bras et pour plus de confort pendant l'entraînement. Son design ergonomique vous aide à conserver la meilleure position possible dans l'eau.
![À vous de jouer](https://static.thcdn.com/images/medium/original/widgets/241-fr/../../widgets/241-en/42/original-8-02762F420_8-12107F151_S120_Kickboard_Fin_AriarnePernille_LR_1-120742.png)
À vous de jouer
Effectuez des battements par intervalles brefs pour augmentez votre vitesse et votre puissance, puis faites des séries plus longues pour améliorer l’endurance musculaire de vos jambes.
![Récupération active](https://static.thcdn.com/images/medium/original/widgets/241-fr/../../widgets/241-en/32/original-8-10869B441_8-10868B441_S120_FastskinTrainingAids_Kickboard_Handpaddle_MackSiobhan__BlackRed_LR_1-120832.png)
Récupération active
L'utilisation d'une planche est un excellent moyen d'accélérer la récupération à la suite d'une course à pied ou de toute activité sollicitant les jambes.
Comment utiliser la planche Elite ?, transcript available