Valentine – Mon expérience de la natation : entre relaxation et connexion à la nature

Quand il s'agit d'aller me baigner, je suis toujours partante !

J'ai appris à nager dès petite, mes parents m'ont mise dans l'eau (mer et piscine) très tôt. L'eau ne m'a jamais effrayée et aller explorer les fonds marins ne cesse de me fasciner. Récemment, j'ai d'ailleurs passé mon SSI de plongée (Scuba Schools International) ce qui a été un véritable challenge. J'ai adoré sortir de ma zone de confort et découvrir ce que je pouvais entreprendre !

Le fait que la plongée suive une procédure très stricte, dès la phase d'habillement, en enfilant une combinaison, a quelque chose de rassurant. Ce sont des étapes qui permettent d'appréhender au mieux une descente dans les fonds marins et malgré mon côté naturellement anxieux, je suis très fière d'avoir réussi à passer ce diplôme entourée par un instructeur génial dans un cadre aussi idyllique que Bali. Ce sont des souvenirs qui resteront gravés pour toujours dans ma mémoire.

Ce qui manque à mon agenda de citadine active, est de réussir à être régulière dans une activité sportive. Il n'y a pas que la nage, mais je trouve ça très complet, en plus d'être bon pour tout le corps. Quand on vit près de l'océan, aller piquer une tête peut être un réflexe quotidien, même en dehors de la saison estivale. J'adorerais vivre en bord de mer et avoir accès à la plage facilement. Cela m'attire bien plus que d'aller faire des longueurs à la piscine municipale, où je me rends parfois faute de mieux !

Heureusement, j'ai la chance de pouvoir me rendre une fois par mois en Corse, depuis le début de l'année 2023 et je me suis baignée dès le mois de mars. L'eau était très fraîche, mais psychologiquement, cela me procure une joie infinie de profiter de la nature : marcher pieds nus dans le sable, sentir les embruns, mettre la tête sous l'eau et essayer d'apercevoir de la vie aquatique...

Par ailleurs, il est essentiel d'être à l'aise dans son maillot de bain pour pouvoir nager efficacement et en toute confiance. Si votre maillot de bain est mal ajusté, trop serré ou trop lâche, il peut entraver vos mouvements et limiter votre capacité à nager librement. De plus, si vous n'êtes pas à l'aise dans votre maillot, cela peut affecter votre estime de soi et vous rendre plus conscient de votre apparence plutôt que de vous concentrer sur votre nage. Il est donc important de choisir un modèle qui convient parfaitement à votre corps et à votre style de nage, afin de pouvoir profiter pleinement de votre séance de natation.

Pour moi, il est indispensable de porter des maillots confortables et pratiques : ce qui est le cas pour ces Speedo : chacun me correspond entièrement, car je suis multi-facettes même quand il s'agit de me jeter à l'eau...

Vivement la belle saison, pour sauter dans les vagues et pourquoi pas, refaire des sessions de plongée !